3/20/2020

3/20/2020

Malinowe smoothie bowl


Jak tam stan waszych zamrażarek? U mnie nadal utrzymuje się zapas owoców z lata, więc postanowiłam skorzystać z okazji i na śniadanie przyrządziłam gęste, malinowe smoothie. Jeśli macie jakąś porcję malin, nie wahajcie się i przyrządźcie je sobie :-)


Składniki:

  • około 250 g mrożonych malin
  • około 300 g jogurtu naturalnego gęstego
  • 2 banany
  • opcjonalnie miód
  • do dekoracji: u mnie pitahaja, pokruszone bezy i pianki marshmallow

Wykonanie:
Do wysokiego naczynia dodajemy jogurt, maliny (jeśli chcecie, aby smoothie było gęste, użyjcie malin zmrożonych), obrane banany. Miksujemy blenderem na gładki krem. Wylewamy do miski, dekorujemy według uznania. 


Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza