Upalne lato znów powróciło, zatem szczególną uwagę należy zwrócić na właściwe nawodnienie organizmu. A żeby dodatkowo było smacznie i przyjemnie, podrzucam Wam pomysł na pyszny, orzeźwiający cytrusowy napój, który na pewno sprawdzi się w tę pogodę.
Składniki:
- 2 dojrzałe granaty
- 1 pomarańcza
- 1 grejpfrut
- kilka listków mięty
- 2 litry wody
- lód
Wykonanie:
Cytrusy sparzyć gorącą wodą, umyć, pokroić wraz ze skórką w plasterki, włożyć do dzbanka. Wyjąć pestki z granatu, około pół szklanki wsypać do dzbanka, z pozostałych wycisnąć sok, wlać do dzbanka. Wsypać kostki lodu, dodać listki mięty, uzupełnić wodą, wymieszać.
mmm! muszę taki zrobić :)
OdpowiedzUsuńpolecam! ;-)
Usuń