Skład (na 1 porcję)
- 150g makaronu razowego typu penne
- garść roszponki
- 3 rzodkiewki
- 1 nieduży pomidor
- 100g piersi z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- po pół łyżeczki: papryki w proszku ostrej i słodkiej,
- sól, pieprz do smaku
Zaczynamy.
Pierś z kurczaka kroimy w plastry, doprawiamy papryką w proszku, solą i pieprzem po czym podsmażamy na patelni.
Makaron gotujemy w osolonej wodzie przez około 5minut, odcedzamy, wykładamy na talerz. Następnie na talerz wykładamy roszponkę, pokrojone w plasterki rzodkiewki, a także pomidora w ćwiartkach, na wierzchu kładziemy smażone plastry kurczaka, całość skrapiamy oliwą z oliwek.
Taki makaron z dodatkami świetnie sprawdza się jako lunch do pracy :-) aby był mniej kaloryczny, kurczaka zamiast smażyć - możemy ugotować.
Smakowity i lekki obiad :)
OdpowiedzUsuńJak ja lubię takie jedzonka:)
OdpowiedzUsuńMy także - prosto, szybko i smacznie ;-)
UsuńKocham makarony pod każdą postacią <3 To danie wygląda zjawiskowo :)
OdpowiedzUsuń